Boost-immunity tea: deze papaya-, goji- en tijmthee voorkomt jouw griep deze herfst!

sarahcrkvenjas
11 sep
1 minuten om te lezen

Dit is hét recept voor om je longen en darmen (de masters van je immuniteit) te versterken. Papaya (gedroogd) is extreem goed voor je darmflora en daarmee je immuniteit. Ook klaart het hitte (ontstekingen) in je lichaam dus ook goed voor je huid en je energieniveau!

Goji bessen zijn de must als je last hebt van ''bloedproblemen''; in het geval van je immuniteit gaat het over bloedcirculatie. We moeten zorgen dat onze ''wei qi'' door alle delen van het lichaam voldoende stroomt; dan ben je sterk en wordt je niet ziek. Een enorme antioxidanten boost!

Tijm is natuurlijk ontstekingsremmend en werkt sterk op de long-energie. Het reinigt, samen met rozemarijn, en klaart toxines. Een ultieme combinatie!

En daarbij: is het ook nog enorm lekkere thee; zoet en fris tegelijk!

Boost immunity tea

Ingrediënten:

6-8 stukjes gedroogde papaya (eko plaza/odin)
handjevol goji bessen (eko plaza/odin/toko)
Een aantal takjes verse tijm en rozemarijn

Bereidingswijze:

Zet een pannetje met 2 liter water op en gooi de papaya stukjes erin. Breng aan de kook en laat 20 min zachtjes sudderen.
Voeg de goji, tijm en rozemarijn toe en laat nog 10 minuten zachtjes sudderen.
Laat een paar minuten afkoelen, giet af of neem een kopje en laat de rest nog even staan. Na een paar uur kan je de thee natuurlijk ook nog drinken, en zijn de ingrediënten natuurlijk lekker ingetrokken!